一人ではほどきにくい人間関係の悩みを、
一緒に整理していきます。
人は何がつらいのか、どうしたいのか。
自分でも分からなくなることがあります。
RIO LAB.では、出来事や気持ちを整理しながら、
無意識に繰り返しているパターンに気づき、
穏やかに過ごすための選択を一緒に考えていきます。
こんなお悩みありませんか？
恋愛・夫婦のこと
相手の気持ちや機嫌を優先してしまう
苦しい恋愛パターンを繰り返している
性生活や、気持ちの温度差に悩んでいる
家族・子育てのこと
子育てのイライラが止められない
実家や義理の家族との関係に疲れている
シングルマザーで頑張りすぎてしまう
人との関わり方
人からの評価や見られ方を気にしてしまう
相手に言いたいことを言えない
職場の人間関係に振り回されている
自分のこと
本当はどうしたいのか分からない
「私が悪い」と自分を責めてしまう
もっと穏やかにラクに過ごしたい
どのお悩みも、
「自分の弱さのせい」だと感じてしまいがちです。
でも、本当にそうでしょうか。
生きづらさを、
「自分のせい」にしなくていい。
人間関係がうまくいかないと、
「私の性格に問題があるのかも」
「もっと我慢できればよかったのかも」
と、自分を責めてしまうことがあります。
けれど、今の反応や人との関わり方には、
これまでの経験から身についた背景があります。
人それぞれにある、「頭の中の設計図」。
育ってきた環境やこれまでの経験によって、
私たちはそれぞれ違う「前提」や
反応のパターンを身につけています。
RIO LAB.では、その背景にあるものを
「頭の中の設計図」と呼んでいます。
Private Session個別セッションについて
心のモヤモヤを、うまく言葉にできなくても大丈夫です。
出来事や今の気持ちを一緒に整理しながら、
あなたの中で何が起きているのかを読み解いていきます。
Flowご利用までの流れ
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公式LINEを追加 空き状況を ご確認いただけます |
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日時を選んでお申し込み 必要事項を入力し、 決済をお願いいたします |
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予約確定・ご案内 予約日時やZoom URLを LINEでお送りします |
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個別セッション当日 予約時間になりましたら Zoomへお入りください |